柠檬水可有效预防肾结石 - 上海仁爱医院泌尿外科

您好,欢迎访问上海仁爱医院泌尿外科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
泌尿外科健康热线:400-670-3899(免长途)
泌尿外科
泌尿外科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

泌尿外科技术
泌尿外科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >泌尿外科 > 尿路结石 > 肾结石 > 正文

柠檬水可有效预防肾结石

2012-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

一项研究发现,多喝柠檬水可预防肾结石。上海仁爱医院专家指出,肾结石形成的主要化学物质是草酸盐,而柠檬水里含有抑制草酸盐形成的物质,因而可预防肾结石。

多喝柠檬水可防肾结石

上海仁爱医院专家表示,草酸盐是肾结石形成的主要化学物质,它在放凉了的茶水中浓度较高,所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。

在炎热的夏季,出汗多、易脱水,如果饮食不当,不及时补充水分,更容易导致肾结石,此时,柠檬水或柠檬汁就成了最好的选择,因为柠檬所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。不过,柠檬水最好是新鲜柠檬榨成,尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。由于男性患肾结石的危险是女性的4倍,而且40岁之后,这种风险直线上升,所以专家特别建议,中年男性平时更应多喝柠檬水。

此外,还要避免吃草酸盐含量较高的食物,如菠菜、巧克力、坚果等;饭菜不宜过咸;多吃含钙食物以中和身体吸收的草酸盐;多喝水;少吃动物类蛋白,比如猪牛肉等,但是少吃并不代表要彻底不吃,这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。建议:在烹煮这些肉类时,可以加入扁豆、大豆或豌豆,同时还要注意少放盐,以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

上海仁爱医院提醒您:以上信息只作为参考,个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问,可以直接向我们的在线专家免费咨询!

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信