肾结石患者能不能补钙? - 上海仁爱医院泌尿外科

您好,欢迎访问上海仁爱医院泌尿外科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
泌尿外科健康热线:400-670-3899(免长途)
泌尿外科
泌尿外科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

泌尿外科技术
泌尿外科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >泌尿外科 > 尿路结石 > 肾结石 > 正文

肾结石患者能不能补钙?

2016-07-19      仁爱健康网       我很赞同(  

很多人认为结石病人要限制钙的收入。有些人得了肾结石、胆结石,即使发现自己腿抽筋等缺钙症状,也不敢轻易补钙,生怕加重自己结石状况,那么到底补钙会加重肾结石病情吗?

钙片

【想了解更多相关信息,欢迎点击在线咨询】

事实上,肾结石的主要成分确实包含钙,但并不是因为钙摄入多,而是因为钙的代谢发生了紊乱,发生了异位沉积。所以,对于肾结石患者,补钙时需要注意三点:

第一,根据自身年龄、身体状况及所处时期,结合饮食习惯,合理补钙。正常人每天钙摄入量不宜超过2000mg。钙摄入过多,也会增加软组织钙沉积的机会。

第二,限制食物摄入条件。目前研究认为,肾结石含有32种成分,其中草酸钙被认为是结石的主要成分。因此饮食上尽量减少植酸、草酸、磷酸的摄入,如大多蔬菜、咖啡、果汁中均含有此类酸性物质,它们容易与钙结合形成草酸钙结石,导致钙的沉积,沉积在肾脏内,就会加重肾结石状况。所以平日应注意烹调方法,如蔬菜焯水可去掉部分植酸,减少此类风险。另外补完钙,尽量避免摄入过多的酸性物质,防止游离钙过多,沉积在软组织上,长期即可促进结石的发生。

第三,增加钙吸收促进因素。目前并无证据表明钙的摄入会加重肾结石的发生几率。部分中老年人身体状况相对较差,蛋白质摄入较少,室外活动减少,钙沉积在骨骼上较为困难。所以一方面保证钙的摄入很必要,而促进钙的吸收利用同等重要。如果只增加钙的摄入量,反而会引起钙离子游走,沉积在其他组织上,导致异位钙化。如遇植酸,还会加重结石风险。所以,除保证钙摄入外,应增加适量蛋白质、酶、锌、VD(维生素D)等营养素,增加钙的吸收利用,才能做到理想意义上的骨骼健康。

掌握好以上三条原则,轻轻松松补钙,既能规避肾结石发生的风险,又能防止骨质疏松、高血压等缺钙引发副作用。对于以上的介绍,还有什么不了解的地方,欢迎点击在线咨询,我们会有专家为您详细解答。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信