防治肾结石的四种方法 - 上海仁爱医院泌尿外科

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防治肾结石的四种方法

2013-08-10      仁爱健康网       我很赞同(  

肾结石是泌尿系统的常见疾病之一,肾结石的病因很多,有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。那么防治肾结石的方法有哪些呢?

一、补充纤维素

食粗粮,可以防止结石发生。

二、多喝水

不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2000毫升的尿液,如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2000毫升以上的水。

三、检查常用的药品成分

某些常见的制酸剂中含高量的钙。假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。若含高钙,应改用别的药。

四、控制钙的摄取量

结石中有80%是由钙或含钙的物质形成的。如果上一次的结石,主要是钙的成分,则需要注意钙质的摄取。

如果正服用营养补充品,首先需要请教医生是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品,因为牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

总之,注意生活小节,培养良好习惯可以有效预防和减少结石的生长和发病。

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