肾结石的饮食要注意哪些 - 上海仁爱医院泌尿外科

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肾结石的饮食要注意哪些

2013-06-04      仁爱健康网       我很赞同(  

肾结石的饮食要注意哪些!肾结石的主要病因与饮食有关,所以如果患上了肾结石,那么在饮食方面则要更加小心,那么肾结石的饮食要注意哪些呢?下面我们就有请上海泌尿科专家为我们介绍一下吧!

肾结石的饮食要注意哪些

1、增加液体的摄入增加液体的摄入能增加尿量,从而降低尿路结石成分的过饱和状态,预防结石的复发。推荐每天的液体摄入量在2.5~3.0L以上,使每天的尿量保持在2.0~2.5L以上。关于饮水的种类,一般认为以草酸含量少的非奶制品液体为宜。饮用硬水是否会增加含钙结石的形成,目前仍然存在不同的看法。应避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐。推荐多喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水。

2、饮食调节维持饮食营养的综合平衡,强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。推荐多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐和小鱼等食品。

3、限制饮食中草酸的摄入:草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应该避免摄入诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食物。其中,菠菜中草酸的含量是最高的,草酸钙结石患者更应该注意忌食菠菜。

4、限制蛋白质的过量摄入:低碳水化合物和高动物蛋白饮食与含钙结石的形成有关。高钠饮食会增加尿钙的排泄,每天钠的摄入量应少于2g。

5、减轻体重:研究表明,超重是尿路结石形成的至关重要的因素之一。推荐尿路结石患者的体重指数(bodymassindex,BMI)维持在11~18之间。

6、增加水果和蔬菜的摄入:饮食中水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子,但并不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此,增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。

7、增加粗粮及纤维素饮食:米麸可以减少尿钙的排泄,降低尿路结石的复发率,但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物。

以上便是上海泌尿科专家为我们介绍的‘肾结石的饮食要注意哪些’,希望对你的了解会有所帮助。如果还有其他不懂或需要咨询的,可拨打我们的热线电话咨询,会为你详细解答。

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