如何从饮食方面预防肾结石 - 上海仁爱医院泌尿外科

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如何从饮食方面预防肾结石

2013-02-25      仁爱健康网       我很赞同(  

肾结石发病年龄为20岁~50岁,多见于成年男性,直接影响肾功能,给事业发展以及生活带来很大的危害,因此应积极预防肾结石,下面介绍如何从饮食方面进行预防,希望对大家有所帮助。

如何从饮食方面预防肾结石

如何从饮食方面预防肾结石

如何从饮食方面预防肾结石

1、少吃盐:过多的摄入盐可诱发肾结石,每日的盐分摄取量应减至2克~3克。

2、不宜吃含蛋白质太高的食物:如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,则导致肾结石、输尿管结石

3、不宜吃含草酸较高的食物:人体内草酸的大量积存是导致肾结石、尿结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等。

4、不宜吃含嘌呤丰富的食物:嘌呤进入体内后,进行新陈代谢的最终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤成分的食物有动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等。

5、不宜吃含脂肪太多的食物:吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能障碍,如出汗多、喝水少、尿量少,则可诱发肾结石。

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