引起尿道结石的坏习惯有哪些? - 上海仁爱医院泌尿外科

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引起尿道结石的坏习惯有哪些?

2012-12-03      仁爱健康网       我很赞同(  

引起尿道结石的坏习惯有哪些?尿道结石是一种比较常见的泌尿系结石,引起尿道结石的原因有很多,但是大部分是由于患者的一些习惯才引发的,那么引起尿道结石的坏习惯有哪些呢?上海仁爱医院结石科专家带我们了解。

引起尿道结石的坏习惯有哪些:

1、喝水少,经常憋尿

不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之,容易形成结石。

2、爱吃肉类、动物内脏

控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。

3、多吃糖

服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。

4、不爱吃蔬菜和水果

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,因此不爱吃蔬菜和水果容易形成结石,是引起尿道结石的不良习惯。

5、常喝啤酒

有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

6、爱吃食盐

引起尿道结石的不良习惯还有太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

7、睡前喝牛奶

由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。引起尿道结石的不良习惯中,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

8、晚餐吃的过晚

人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

以上是上海仁爱医院的专家对“引起尿道结石的坏习惯有哪些?”的介绍,相信大家都有所了解了。如果您还想了解更多的相关知识,或有什么疑问,可点击在线咨询与上海仁爱医院在线医生进行交流,欢迎您的垂询!

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