饮食可护理膀胱肿瘤吗 - 上海仁爱医院泌尿外科

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饮食可护理膀胱肿瘤吗

2013-03-22      仁爱健康网       我很赞同(  

膀胱肿瘤预防的方法有很多,男人作为家庭和社会的支柱,最容易透支的就是健康,因此日常要加强锻炼,除了运动外,其实健康的饮食也是可以预防膀胱肿瘤的。下面介绍几种男性预防膀胱肿瘤的良方,希望对大家有所帮助。

饮食可护理膀胱肿瘤

1、西瓜:55岁前,男性比女性更易患高血压。研究显示,富含钾的食品可降低高血压和的危险。一大块西瓜含钾664毫克,含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁,是预防膀胱肿瘤的食品之一。

2、花椰菜:哈佛大学的一项新研究发现,十字花科蔬菜,如花椰菜(俗称菜花),能预防膀胱肿瘤。男性比女性的膀胱肿瘤患病率高2到3倍。

3、烹调后的番茄:哈佛大学研究发现,每周食用番茄2到4次的男性患前列腺肿瘤的风险减少了35%。但是,生番茄没有这种保护作用,番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。

4、牡蛎:两到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求也是预防膀胱肿瘤的食物之一。锌是男性生殖系统维持正常功能的重要元素。

5、花生酱:无论男女,心脏病都是第一杀手,但是,男性倾向于更早成为这种疾病的牺牲品。研究人员预言,花生饮食可能比美国心脏学会的推荐饮食更有利于降低心脏病风险。

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