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日常生活中如何预防尿道炎

2016-06-16      仁爱健康网       我很赞同(  

很多人受尿道炎困扰,特别是女性朋友。不仅会影响女性的身体健康,更让女性的心理受到了严重的影响。所以有效的预防措施和及时的治疗是非常重要的。

女性日常生活中预防尿道炎的措施有以下几点:

1、注意个人卫生:女性应该勤洗澡,不建议洗盆浴,衣物还应该单独存放。内裤是最好经常换洗,穿透气比较好、吸湿性强的棉织品内裤,还要避免穿紧身裤或者牛仔裤,平时穿透气性比较好的裙装,对维持健康是很重要的。

2、多喝水:坚持大量饮水肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,2~3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。

3、每天保持足够的睡眠:年轻的女性朋友有很大的生活及工作压力,也就会导致晚上睡不好、睡不够,从而降低身体的抵抗力。所以,女性朋友想要很好的预防尿道炎,平时要注意缓解压力,保持足够的睡眠,增加体质,防止病菌侵袭而感染上疾病。

4、日常饮食注意合理性:日常生活中,女性朋友没有养成好的生活习惯,身体免疫力会越来越差,也就容易感染上疾病,特别是那些日常饮食不规律或不重视营养补充的女性朋友。所以,预防女性尿道炎,女性朋友也需要重视日常饮食,不仅要保持饮食的均衡,还要注意饮食的合理性。

尿道炎会给女性朋友的正常生活带来很多不便,为了避免正常生活被打扰,也为了避免身心健康受到尿道炎的影响,平时一定要做好尿道炎的预防工作。而且女性朋友一旦发现患有尿道炎,也需要及时采取方法进行积极有效的治疗。另外,对此还有什么不了解的地方,欢迎点击在线咨询专家,我们将竭诚为您服务。

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