生活中如何预防尿路感染 - 上海仁爱医院泌尿外科

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生活中如何预防尿路感染

2013-03-18      仁爱健康网       我很赞同(  

尿路感染后,极大地影响了患者的起居生活。因此,防患于未然显得尤为重要。上海仁爱医院的专家就生活中如何预防尿路感染做了详细的介绍,一起来看下吧。

一、讲卫生洗掉病菌

勤洗内衣。女性的外阴部汗腺特别丰富,尤其在高温潮湿的天气,如果护理不当,容易使外阴局部长时间处于潮湿状态,此时细菌会繁殖得特别快。因此,天热出汗多时,一定要每天更换内衣。

解手后,用卫生纸从前往后擦拭。女性的尿道口与肛门接近,如果解手后擦拭方式不正确,会大大增加尿道被污染的风险。

性生活后及时清洗。性生活引起的女性尿路感染较为普遍,特别是新婚女性发生率很高。

二、别久坐增强体质

“久坐工作族”要养成多喝水、勤排尿的习惯。上班前最好先排一次尿,无论是工作、学习还是开会期间,选择一个“中场休息”时间,“方便”一下。在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,多小便几次,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的繁殖。

三、多喝水小便通畅

尿液一个重要的功能是冲刷泌尿道,这对预防尿路感染和尿路结石有重要意义。尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外,正常人尿道口周围都有细菌寄居,有些细菌还可能进入膀胱,一旦数量达到一定程度,就可能引发感染。之所以多数人不会发生尿路感染,主要就是因为规律地排尿避免了细菌在泌尿道里滋生。

以上三点便是上海仁爱医院的专家就生活中如何避免尿路感染所做的介绍。希望能够帮助到各位。如果您对尿路感染还有其他信息需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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